FASTENERFOLGE In einer Fastenwoche verliert der Mann im Durchschnitt 6 Kilo und die Frau 5 Kilo. Man fühlt sich gesund, zufrieden und glücklich - und dies ohne hungrig zu sein. Man entgiftet, das heisst, das Gifte und gefährliche Substanzen zusammen mit Fetteinlagerungen eliminiert werden. Das Bindegewebe erneuert sich, woraufhin sich der Teint verbessert und Hautunreinheiten verschwinden. Die Magen- und Darmflora regeneriert sich. Das Immunsystem wird gestärkt . Die Regeneration des Darms und die psychosomatischen Auswirkungen des Fastens stimulieren die körpereigenen Abwehrkräfte. Der Stoffwechsel erfährt eine Erneuerung, Cholesterinwerte und Bluthochdruck sinken und rheumatische Schmerzen hören auf. Der biologische Alterungsprozess verlangsamt sich insgesamt. Man hört nicht auf zu altern, aber man bleibt bestimmt länger jung.   Fasten ist ein guter Weg, festgefahrene Konsumgewohnheiten zu ändern, wie zum Beispiel sich von schlechten Essgewohn- heiten, Alkohol oder Zigaretten zu lösen. Denn Fasten wirkt auf die gesamte Persönlichkeit, den Körper, den Geist und die Seele. Es ändert sich nicht nur den Stoffwechsel, sondern es bietet sich auch die Möglichkeit der inneren Reinigung. Die Fastenzeit kann als Zeit der Entspannung, des Reflektierens, der inneren Einkehr, so wie des Meditierens, des Realisierens und der Erholung, wie auch der Veränderung und Loslösung von ungünstigen Angewohnheiten oder Abhängigkeiten verstanden werden. Alles in allem werden Sie sich nach dieser Fastenkur wunderbar entspannt fühlen und inspiriert sein, als wären sie gerade drei Wochen auf Urlaub gewesen. Los geht´s! Viel Spass!

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