Apoyo durante el ayuno
-Deberá beber mucha agua
para eliminar las sustancias tóxicas acumuladas.
- Teniendo en cuenta el estado físico de
cada persona, se recomienda caminar o nadar. El
ejercicio físico y el aire fresco ayudan
al proceso de eliminación, aceleran la
bajada de niveles de grasa y ayudan a prevenir
la pérdida de proteína muscular.
|
|
|
-Ayunamos juntos en grupo, lejos
de las tensiones de la vida cotidiana, porque
así resulta más fácil y desde
luego más divertido.
|
|
|
