DAS VERLÄNGERTE DETOX-WOCHENENDE
Das Detox-Wochenende setzt sich
aus drei Komponenten zusammen:
- das Fasten (nach Buchinger)
- drei Stunden Yoga täglich
- einem Thai-Massage-Packet
Mit der Kombination dieser drei
Wege wird eine sorgfältige Entgiftung des
Körpers erreicht. Während des Fastens
müssen wir viel reine und hochwertige Flüssigkeit
zu uns nehmen, denn wir leben nur von den körpereigenen
Depots. Verantwortungsvoll geführtes, körperschonendes
Fasten bietet gute körperreinigende Massnahmen,
um einen Neustart zu ermöglichen.
Heutzutage gehen wir sehr nachlässig
mit unserem Körper um und missbrauchen ihn
ohne Ende.
Wir verbringen viel Zeit ohne frische Luft und
Sonnenlicht, sitzen unbequem , verschlingen hastig
Feriggerichte, nehmen uns keine Zeit, den Körper
zu dehnen. Ausserdem haben wir völlig vergessen,
wie man richtig atmet.
Wenn der Körper sich beschwert, greifen wir
zu Tabletten, und unterdrücken damit jene
Signale, die uns auf dieses Ungleichgewicht aufmerksam
machen. Wir zerstören dadurch die körpereigenen
Heilkräfte noch mehr.
Yoga kann sehr viel für die
Wiederherstellung der Gesundheit bewirken, imdem
es die natürlichen Systeme wieder ins Lot
bringt, selbst nach jahrelangem ungesundem Leben.
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